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desta vez no Boltim Municipal do Seixal de 1 de Agosto 2008

Continuação de umas boas férias.

Demostração final de época Casinha Mágica

Foi no passado dia 20 de Junho que realizamos mais uma demonstração de final de época.

Actuaram os atletas das salas Verde, Laranja, Arco Íris e ATL.

Sala Verde

Exercícios de coordenação

Sala Laranja:

Kion (exercícios básicos de ataque e defesa)

Kata: (Ataques e defesas em várias direcções contra adversários imaginários).

Sala Arco Íris

Kion com andamentos

Kumite: ataque com andamento a um parceiro e defesa do mesmo.

Salas de A.T.L. 1 e 2

Kata e Bunkai (aplicação pratica da kata com vários adversários)

Defesa pessoal em vários contextos.

BOAS FÉRIAS E ATÉ OUTUBRO