Revista Cinturão Negro

O Núcleo de Karate Goju de Fernão Ferro, saiu na conceituada revista CINTURÃO NEGRO.

Estágio JKF GoJu Kai

O Núcleo de Karate GoJu de Fernão Ferro participou no dia 10 de Julho de 2010 no estágio de encerramento da época desportiva da GoJu Kai.



Tema Geral: Aprender e treinar as técnicas fundamentais no Karate do Goju-Ryu

Organização: Núcleo de Praticantes JKF Goju-Kai - Lisboa

Orientação Técnica: Abel Figueiredo (AKV) / Teófilo Fonseca (AKB)

Horários: 11:00-13:00 / 15:00-18:00

Local: Pavilhão do Picadeiro em Oeiras / Lisboa

Programa Geral
Tema: aprender a treinar as técnicas fundamentais () no Karatedo Goju-Ryu
11:00-13:00 – Bases para Aprender a Treinar
13:00-15:00 – Piquenique e socialização
15:00-17:30 – Bases para Treinar a Treinar

Olhando para uma desconstrução técnica através da interpretação de “posturas”, “deslocamentos” e “manipulações”, numa base conceptual de defesa pessoal, educação e saúde, no período da manhã a ideia é concentrarmo-nos nas etapas básicas de desenvolvimento do praticante para, à tarde, nos focarmos nas etapas de especialização.





O almoço-piquenique de confraternização.



No final do dia houve ainda a possibilidade de ir à praia.