Férias desportivas

O NKGR decidiu levar a cabo a iniciativa  "Férias Desportivas" no período de 17 a 20 de dezembro de 2012, entre as 9:00 e as 16:30.

Este evento tem por base a ocupação do tempo de férias dos adolescentes e jovens atletas durante o período de férias escolares, em atividades físicas e desportivas, aprofundando os programas técnicos do Karaté e contactando com outras artes marciais.


O primeiro dia, tal como os seguintes, teve início na Associação de Moradores das Quinta das Laranjeiras. O treino constou de exercícios de flexibilidade, atividades motoras em circuito, kion (técnicas e andamentos de aperfeiçoamento básico).

 De seguida, deslocámo-nos para a Lagoa de Albufeira, e foi neste cenário de praia que dedicámos o nosso treino à prática de Kata.

O almoço decorreu junto à Lagoa e serviu para repor as energias necessárias para, logo após, regressarmos à AMQL, para uma aula de Aikido, gentilmente dinamizada pelo Mestre Alexandre.